Oyé, un accompagnement naturopathique
Médecine vieille de plus de 2400 ans, la naturopathie est élevée par Hippocrate, médecin qui rejetait la punition divine et affirmait que la maladie était la conséquence de facteurs environnementaux, de l'alimentation et des habitudes de vie. Il avait compris à l'époque que la maladie était un désordre physiologique de l'ensemble de l'organisme.
Avec la naturopathie, on vient chercher la cause des maux afin de les comprendre pour pouvoir les prendre en charge en modifiant l'hygiène de vie.
Il ne s'agit pas là de dresser un diagnostique, mais bien d'accompagner la personne sur un mieux-être.
La naturopathie ?
Pour modifier cette hygiène de vie, on va s'appuyer sur l'alimentation, l'activité physique, la gestion du stress et des émotions, en utilisant diverses méthodes telles que la nutrition, l'hydrothérapie, la phytothérapie, la respiration, la relaxation, le massage, et bien d'autres.
Pourquoi un accompagnement naturopathique ?
La naturopathie permet à tout individu de prendre en main sa santé, en modifiant des aspects de sa vie, grâce à ses différents outils cités précédemment. Ces changements se font quotidiennement, avec douceur et sur la durée.
C'est pourquoi les consultations de suivi sont indispensables pour nous permettre de faire évoluer votre programme tout en constatant les améliorations déjà obtenues.
⚠️ Attention ⚠️
L'accompagnement naturopathique et les conseils prodigués ne se substituent pas à un médecin.
Aucun traitement médical ne doit être arrêté sans l'accord du/des médecin/s.
Première consultation de naturopathie
Cette première consultation d' 1h30 a pour objectif d'échanger, afin que j'apprenne à vous connaitre, pour vous accompagner au mieux dans votre parcours bien-être. Pour cela je vais vous poser diverses questions concernant l'alimentation, la gestion des émotions et du stress, l'activité physique, le sommeil, la sphère professionnelle (...), et je réaliserai par la suite un programme personnalisé.
La naturopathie est une médecine basée sur l'écoute et la bienveillance. Ce qui sera dit durant notre échange restera confidentiel.
La place du massage dans la naturopathie
Le massage est une technique manuelle de détente musculaire et nerveuse mais pas que !
Avec différentes gestuelles, pressions et zone du corps, on va pouvoir travailler sur une multitude de sujets. Le ventre, par exemple, est la zone parfaite pour travailler sur le psychologique et l'émotionnel. Outre son incroyable efficacité sur la mécanique du système digestif, il est également chargé de neurotransmetteurs, hormones qui font le lien avec le cerveau.
Le massage kobido quant à lui, redonne fermeté à la peau en stimulant la production de collagène et d'élastine, protéines de structure tissulaire. De plus, ce massage offre une détente profonde du corps grâce à ses nombreux muscles et récepteurs sensoriels.
Grâce à ses bienfaits sur l'ensemble des systèmes du corps humain, le massage vient compléter les conseils en hygiène de vie afin d'offrir un parcours de soin optimal.
La naturopathie, pour qui ? pour quoi ?
La naturopathie est accessible à toutes et à tous, petits et grands. C'est une médecine préventive qui permet de responsabiliser chacun et chacune d'entre nous pour un équilibre de vie meilleur, un quotidien serein.
Equilibre alimentaire
Je vous aide à trouver l'alimentation qui vous convient le mieux, à végétaliser vos repas ou à cuisiner en fonction des saisons.
Troubles du sommeil
Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, nuits agitées ? Je vous aide à comprendre et à retrouver un sommeil réparateur.
Equilibre hormonal
Désire d'enfant, femme enceinte, SOPK, endométriose, hyper et hypothyroïdie, je vous aide à retrouver un équilibre et à atténuer les maux.
Troubles digestifs
Maux de ventre, difficultés à digérer, flatulences excessives, voyages à la selle trop ou pas assez réguliers. Il est important de prendre notre ventre au sérieux car il est au centre de notre corps et est en lien avec un grand nombre de nos systèmes.
Troubles cutanés
Eczéma, psoriasis, acné, peau sèche, démangeaisons... Les problèmes de peau ne viennent pas toujours d'où on le pense. Je vous aide à comprendre d'où ils viennent pour mieux les prendre en charge.
Gestion du stress
Anxiété, stress chronique, burn in ou burn out, grâce à de multiples techniques naturopathique, je vous accompagne pour gérer au mieux votre stress.
Et bien d'autres sujets tels que l'immunité, les troubles rénaux, hépatiques, ou encore ORL...